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怎样训练胎儿运动功能

2016/12/21 11:03:31

胎教理论主张适当对胎儿进行运动刺激,以激发胎儿运动的积极性,促进胎儿的身心发育。研究结果表明,凡是在子宫内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育均明显早于一般孩子。俗话说心灵手巧,可见二者是密切联系的。

运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后,可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时,每次也不宜超过10分钟。

运动训练时手法一定要轻柔,一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:小儿脑瘫进行康复运动治疗的好处是什么

小儿脑瘫治疗配合康复运动训练可进一步提高疗效,促进患儿运动功能恢复。患儿家长可通过专业康复医师指导操作康复运动训练,自己也应该学会一些简单常用的方法,每天坚持对患儿进行运动功能训练,日积月累,促进患儿的运动功能发育到最佳水平,逐步获得独立或部分独立得生活能力。这种情况可以采取脑瘫康复训练。

Q:脑卒中后身体偏瘫患者能康复治疗方法有哪些?

脑卒中后身体偏瘫患者康复主要是运动功能的康复训练,方法包括:传统的肌力增强训练、关节活动度训练,神经易化促进技术方法如Bobath方法、本体感觉神经肌肉促进技术(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF)等,以及新兴的康复训练技术如强制性运动疗法、减重步行训练、运动再学习方案等。 各种方案都有其理论基础和临床应用实践,并且都有其侧重点和优缺点,在治疗脑卒中运动功能障碍方面,没有证据表明一种康复治疗方法优于其他方法。治疗师可以根据各自掌握的理论体系和患者具体的功能障碍特点,以具体任务为导向,综合实施康复治疗方案。 建议:1>根据脑卒中患者具体的功能障碍特点,综合应用上述多种理论和技术,制定个体化的治疗方案来提高康复治疗效果; 2>以具体任务为导向的训练手段,提高实际的功能和能力; 3>功能电刺激和常规训练相结合可以更好地改善上肢运动功能和步行能力。

Q:肘关节骨折康复训练方法

肘关节骨折的患者需要在运动治疗师指导下制定锻炼计划和目标,可以进行肘关节的活动功能训练,肌肉等长收缩训练,弹力带训练,以及抗阻训练。通过训练可以帮助活动功能的改善,提高肌肉力量,减轻疼痛肿胀等病情,促进肌肉萎缩的恢复。建议患者配合物理疗法,以及中医疗法治疗减轻后遗症。

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