体育锻炼可以消除前列腺炎
体育锻炼可以消除前列腺炎。夏季是前列腺疾病的高发季节，特别是前列腺炎，这是一个顽固的疾病，那么有没有关于前列腺炎的治疗的好办法呢，其实日常的锻炼就能很好的消除前列腺炎的困扰。
一、慢跑快走可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
二、自我按摩每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩a会阴10次，会阴有热感即可。一般按摩一个月后，症状会有好转。
三、因地制宜、因人而宜地开展体育锻炼如做工间操、打乒乓、打拳等。不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。
此外，可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，对防治前列腺疾病有一定效果。同时，要多喝开水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。
慢性前列腺炎患者适当地参加合适的体育锻炼，可以增加身体抵抗力，减轻前列腺炎症状，有助于前列腺功能的恢复。慢性前列腺炎患者不宜选择长期压迫前列腺的运动如骑自行车、摩托车、骑马等骑跨运动。
由于前列腺发炎是会产生一定程度的充血、水肿，并出现一些不适应症状，因此有一些慢性前列腺炎患者不愿意参加体育锻炼，担心体育活动会加重前列腺的充血程度，这种想法是错误的。适当地参加合适的体育锻炼，非但不会加重前列腺的病理状态，还可以帮助前列腺炎症的消退和有助于前列腺功能的恢复。 慢性前列腺炎患者在参加体育锻炼是，要对运动项目进行必要的选择，可能使前列腺部位直接或持续受到压迫的体育运动项目不宜选择，如骑自行车、摩托车、骑马等骑跨运动。
你好，嫖娼后得前列腺炎这样做。性生活要适度。对于一些患有前列腺炎疾病的人群来讲，患上前列腺炎还有一方面是由于平时的性生活比较频繁，造成前列腺部位出现充血现象，最终引发前列腺炎疾病的出现，对于这种情况，我们在平时的生活中应该适当的进行性生活。戒掉烟酒。前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。专家指出：患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。因此曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，更应该珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激到它。加强体育锻炼。对于广大的男性朋友应该经常去锻炼，适当的运动运动，在某种程度上对我们预防前列腺炎疾病起到比较重要的作用，但是我们在进行运动过程中也不要过度运动，只要适当的运动是完全可以的，所以广大的前列腺炎患者应该加强体育锻炼。祝你健康！
