许多患者一提到阳痿就提不起精神，长期以往会给男性的信心带来很大的打击。专家解释说，阳痿患者不必要过于焦虑，可以适当的进行自我调理，对恢复阳痿很有帮助。那么，阳痿最有效的治疗方法是什么？阳痿能自己恢复吗？
1、西药激素类治疗：西药激素类虽可以快速充血，达到速效壮阳的目的，但是它带给人们的副作用远远大于它的治疗作用，疗效无保障，还会引起头痛、头晕、面部潮红等。
2、传统中药类：传统中药类虽然有效，但需要长期服用主可见效，不能根本上解决问题，多了可能会引起其他的副作用。
3、保健品类：保健品对于阳痿患者仅可以补充一些能量，对活血、充血没有任何作用，而且还存在分子量大不易分解的困难，所以无法很好的解决男人性功能障碍的根本问题。
4、阴茎海绵体药物注射：利用对阴茎海绵体强力松弛作用的药物在海绵阴茎体内直接注射，一次性诱发阴茎勃起来完成性生活的疗法，这种方法不能根本解决问题，而且可能会引起阴茎异常勃起等问题。
阳痿能自己恢复吗？据专家介绍，阳痿可以自己恢复和治疗，下面为您介绍阳痿的治疗方法：
1、培养良好的生活习惯，正确且有效地安排作息时间，正确处理个人感情问题，家庭问题，戒除过量吸烟与酗酒习惯。良好的生活习惯也是调整性激素分泌的最关键。
2、正确认识阳痿，阳萎并非不治之症，精神性或者心理性阳痿是暂时的，随着精神性和心理性问题的解决，加上一些必要的治疗措施，是完全可以治愈的。阳痿和不良心理会形成恶性循环且逐步加重，不管何种阳痿，如果不克服不良心理，它的治疗效果往往不很理想。
3、对于“性建立科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，性冲动和性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的。
4、有性伴侣的阳痿患者可征得性伴侣的支持，可作如下治疗：
（1）感情交流训练：通过阳痿患者的妻子的帮助，互相亲吻，抚摩、拥抱、体验和提高身体的感受性，但是不要抚摩乳房与性器官等敏感部位。
（2）性生活治疗：经过上述训练，阴茎可以勃起而且有足够信心后，可在激情的时候性交。这时最好是妻子占主动地位，成功之后可根据情况作巩固治疗阳痿。
（3）按摩治疗：可以让阳痿患者的妻子轻轻按摩，从四肢到躯干，逐渐向性器官接近。在按摩腹部的时候，可在脐下与性器官间加大力度与持续时间，如有勃起，可以暂停按摩，待萎软后再重复。