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妊娠反应要注意什么

2016/12/20 15:04:59

为了能平安地度过妊娠期,生个健康的小宝宝。在日常生活中必须注意:要有充分的睡眠和休息,适度的运动和劳动,均衡地摄取营养,生活规律,心情愉快等。这些除本人注意外,还须家人特别是丈夫的协助。

1、睡眠:每天不少于8小时,中午应有1小时的休息。室内应保持空气新鲜、流通。

2、衣着:要宽大,注意保暖,不宜穿高跟鞋,不宜用窄紧的袜带和裤带,以免影响血液循环和胎儿发育。

3、运动:要有适度的体操和散步,避免剧烈运动。妊娠期仍可参加一般的劳动,后期避免腹部受挤。

4、乳房卫生:妊娠5—6个月起要用肥皂和水每日擦洗乳头一次。有乳头凹陷者常用手将乳头向外牵拉,以防产后婴儿吸吮困难。

5、清洁:要经常洗澡,勤洗外阴,勤换内衣。

6、大便:由于肠蠕动减弱,易发生便秘,必须多饮水,多吃蔬菜和水果。养成定时排便的习惯。便秘只能用缓泻剂,以免引起子宫收缩。

7、用药:很多药物均可通过胎盘而进入胎儿体内。特别是孕早期,致畸率较高,用药必须慎重。正确的作法是在医生指导下根据病情合理用药。

8、吸烟:无论是主动还是被动吸烟,对胎儿都不利,它能增加早产率和围产期死亡率,会导致胎儿宫内发育迟缓,甚至畸形。对儿童身体发育与智力发展的不利影响可持续到10岁左右。

9、心理:妊娠中母亲精神状况,直接影响胎儿的发育,所以要保持心情舒畅,不激动,不恼怒,生活规律、恬静。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:请问什么时候开始有妊娠反应啊?是不是每个孕妇都会有妊娠反应...

你好,怀孕的时候一般是在怀孕这时候可能会有妊辰反应,所以这个时候应该要注意饮食要清淡。

Q:我现在是孕二月,妊娠反应是非强烈,想问下妊娠反应在什么时候会结束呢

你好,女性怀孕在四十天左右是会出现妊娠反应,一般在三个月左右是会慢慢消失的,你目前妊娠反应严重的话,建议你注意休息,饮食宜清淡为主,少吃多餐为宜。

Q:妊娠反应不大

你好,妊娠反应其实每个人是不一样的啊,如果有妊娠反应就一定要好好注意下的啊,妊娠反应,一般妇女在怀孕早期,妊娠反应有轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状,这些妊娠反应在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应,是孕妇特有的症状,称为妊娠反应。妊娠反应一般在停经5周~6周出现,以后逐渐明显,在停经12周前自行消失。一般对生活和工作影响不大,无需特殊治疗。另一种情况是妊娠剧吐,多见于第一胎孕妇,起初为一般的早孕反应,但逐日加重,一般于妊娠第8周时最为严重,表现为反复呕吐,除早上起床后恶心及呕吐外,甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐,吃什么,吐什么,以致连喝水都吐,呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。由于严重呕吐和长期饥饿,机体便消耗自身脂肪,使其中间代谢产物——酮体在体内聚集,引起脱水和电解质紊乱,形成酸中毒和尿中酮体阳性。妊娠反应使孕妇皮肤发干、发皱,眼窝凹陷,身体消瘦,严重影响身体健康,甚至威胁孕妇生命。临床称这种严重的妊娠反应为妊娠剧吐。以上就是我说的妊娠反应的了,希望我说的妊娠反应的建议对你有帮助。

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