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宝宝积食食疗方推荐

家庭医生在线 2016/12/23 9:20:07 举报/反馈

小宝宝不会控制自己的饮食,很容易吃多了发生积食。但是很多妈妈都不知道怎么分辨宝宝是不是积食。今天这里就教您一个简单的办法:看食指来分辨。

这种判断方法称为“小儿指诊”,主要用于3岁以内的宝宝。它通过观察宝宝食指桡侧(靠近大拇指的一侧)显露的皮下浅表静脉的变化,比如浮沉、颜色、部位和形状等,来辨别疾病的表里、寒热、虚实和轻重。唐代医家王超在《水镜图诀》中最早记载了这一方法。

具体方法是,先把宝宝食指伸直,家长用拇指从宝宝食指指端向指根部轻推,使皮下浅表静脉显示出来,然后仔细观察其细节。幼儿正常皮下浅表静脉是红黄相兼,隐于皮下的,向远端延伸也不超过连掌的第一指节。如果宝宝食指外侧发紫,推时有滞涩感,说明其实邪内滞,有出现积食、痰湿、淤热等疾患的可能。如果宝宝靠近掌部的食指关节颜色发紫,说明积食较轻,紫色越往指尖延展,说明情况越重。如果还有食欲低下、呕吐、腹泻、便秘、烦躁、夜间哭闹等症状,宝宝积食就更加明确了。

宝宝积食食疗方

1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用:白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种,加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里,宝宝容易暑湿相夹,则可多选用炒扁豆煲汤。

2、常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人。

3、山药、莲子多入粥

山药能健脾补肺,莲子味甘甜,有补益脾胃,养心安神的作用。取山药、莲肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗净后用油、盐腌好,上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

(责编:黄婉雯 )

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