宝宝咳嗽家庭护理要点

【积极饮水，少量多饮】不管属于哪种咳嗽，总要养成勤喝水的好习惯，不要等到口渴了才给宝再喝。喝水不但可以让稀释黏稠分泌物，还可以改善血液循环促进体内毒素排出，从而减少对呼吸道的刺激。

【饮食清淡，避免生冷油腻】咳嗽的宝宝在饮食上适合清淡食物，多吃新鲜的蔬菜，少量的瘦肉和蛋类，禁忌油腻鱼腥的食物。此外，还可以补充适量的水果，酸性太大的水果不利于化痰，如果患风热咳嗽，也不可吃橘子。

【保持室内空气清新】保持空气清新最好的办法，就是要定期开窗户，保持空气内的湿度。想想，如果满屋子都是灰尘，肯定刺激喉部或气管的黏膜，只能加重咳嗽。

【锻炼身体，增强体质】很多老人生怕宝宝冻着，早早地给裹上棉服，宝宝热的一身汗更容易让宝宝患感冒咳嗽。坚持适度锻炼，提高免疫力才能减少生病。

【祛痰为主，慎重用药】宝宝的呼吸系统发育还不完善，不能像成人一样，把痰咳嗽出来。小儿咳嗽要以祛痰为主，不能迫不及待地给宝宝吃止咳药。就算止咳了，滞留的痰液依然会堵塞呼吸道，严重的还会导致肺部感染。

（责编：陈晓 ）