乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3-6cm，色泽各异，有人会觉得女性乳晕颜色暗沉是因为性生活频繁或是怀孕哺乳所致，但乳晕的颜色因人而异，并不能单纯依据女性乳晕的颜色判断其性经验的多少或者是否生育过。如果觉得自己乳晕颜色暗沉怎么办？教你3个改善的方法。

方法1：美白保养品漂乳晕

利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。如果是产后因为内分泌变化而导致乳晕变黑，由于黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将不会有太明显的效果。如果是敏感皮肤，更应避免采用这种方法，避免皮肤过敏。

方法2：激光漂乳晕

乳晕着色或暗沉，往往是色素加深而形成的，而激光漂乳晕是运用了一种特定的激光，能选择性破坏并减少乳晕中的色素，从而达到漂乳晕或淡化乳晕颜色，达到粉嫩乳晕的良好效果。

但与其他激光美容一样，激光漂乳晕不能达到永久性的效果，乳晕通常会在3-6个月内恢复原色，若要延缓乳晕变黑，可以果酸、熊果素和维他命A酸等物质来日常保养，延缓变黑时间。

方法3：刺青漂乳晕

采用刺青方式，用色料将乳晕部分刺成粉红色，效果能达到永久，颜色也不会随着时间的变化也减退。但色泽与肤色有一定差距，往往出现怪异的色泽，很不自然，而且红色刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能会比较困难。

（责编：何诗雅 ）