男性不育如何防范
男性不育严重影响了一个家庭的和谐，也给男性朋友带来了痛苦。那男性朋友应如何防范不育呢？有哪些防范的方法？下面就来具体的了解一下。
一、家庭和睦
有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
二、自我心理调节
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。
三、积极参加体育锻炼
持续的、适当的体育锻炼和户外活动对生育能力有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
四、避免不良生活习惯
避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
五、排除疾病
必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎。
男性想要预防不育，可以通过以下几点做好防范：
1）注意对自己睾丸等生殖器官的保护。避免常穿牛仔裤、泡热水澡或者是长时间骑自行车等；
2）加强自我保护意识，尤其是做好职业的防护。如果你的职业是需要经常接触放射性物质、高温及毒物的话，最好是脱离上述这些工作半年后再考虑生育计划；
3）注重男性个人的卫生，尤其是隐私部位的卫生；
4）做好婚前检查工作，防患于未然，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。
你好，弱精也是分为不同的程度，轻微的是不影响生育的，严重的是会对胚胎结合 和胚胎质量产生影响，要根据你的实际情况，出现弱精症就应该治疗了不要拖延正常的情况下精子具有快速向前运动的能力如果精子缺乏了这种能力就有可能导致男性不育，而男性患有了弱精症后男性的精子活力低下严重的时候有可能导致男性不育所以男性朋友要高度重视男性弱精症及早防范和专业诊断、治疗
平时该怎么预防男性不育？一些育龄或者未婚的的男性都比较害怕自己会染上男性不育疾病，所以比较关心日常预防男性不育的方法。现在为了让更多男性了解预防男性不育的知识，远离不育症。下面小编就给大家介绍预防男性不育的常识，一起看看吧。 如何预防男性不育呢?专家介绍说预防男性不育的方法有： (1)要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。 (2)注意个人卫生，防止男性生殖系统感染 此点是预防男性不育症的一个重要方面，尤其是性传播性疾病，一旦感染，不但输精道梗阻，严重时造成性腺功能丧失。另一方面，由于这一因素造成的家庭纠葛、感情不和会在心理上影响性功能。 (3)消除理化因素影响 避免接触电离辐射及非电离辐射，消除睾丸部位的温热状态，避免引起睾丸形态学、代谢与生化的变化，维持正常的微环境，减小生殖免疫反应等;尽量减小如镉、铅、锌、银、钴等金属元素及化学物如棉酚、地乐酚等的接触，对化疗、抗高血压药物、激素类、镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用。 (4)出现可能会造成男性不育等男科疾病时一定要及时去正规的医院检查治疗。 男人生育是大事，为此，男性朋友更应该重视预防男性不育工作，避免男性不育疾病的发生，夺走你宝贵的生育权利。
