男性如果得上了早泄，切勿出现焦虑急躁等情绪，这不但无助于早泄治疗，反而会起到相反的作用。男性患者应该积极进行早泄治疗，并且要积极进行早泄的调理，使自己的性能力逐渐恢复。那么，轻微早泄怎么调理？

夫妻关系不和是导致早泄的主要原因，性生活是夫妻双方的事情，所以调节夫妻关系很重要，避免不良因素出现。如果偶尔的出现早泄的症状，妻子切勿责备，应该积极的鼓励丈夫，给丈夫增加信心。

如果早泄是因为疾病而引起的，则要进行疾病的治疗。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

（责编：苏雅婷 ）