1、增加正确的生理知识：当发现睾丸肿胀、疼痛、表面凹凸等情况时，要及时到医院检查。

2、避免不洁性行为：不洁性行为很容易让男性患上一些性传播疾病，此病具有很强的传染性，不但会祸及男性的各个生殖器官，会危害伴侣的生殖健康。

3、避免不良习惯对包皮的损害，比如手淫。有时这些行为动作过于粗暴致使包皮损伤，但其伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

4、不要长时间穿紧身裤子：一般来说男性的生殖系统要求在低温下比较 好，睾丸在低于人体温度几摄氏度的环境中能使精子较好地成熟发育，所以经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

5、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

6、注意生殖器卫生：男性要对此特别重视，尤其是包皮过长的男性，一定要认真清洗，及时清除包皮垢，因为包皮垢不但易反复刺激龟头，引发龟头包皮炎、龟头炎等疾病。

（责编：陈晓 ）