秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

专家讲解预防性功能障碍的九种方法

2016/12/19 17:06:53 举报/反馈

预防性功能障碍是一件令广大家庭都在注意的事情,因为现在越来越多的家庭都面临到这一系列的问题,那么面临这种问题男性同胞和女性同胞们该怎么办呢,预防性功能障碍的方法是什么,下面专家就来为大家介绍九种预防的方法,相信会对大家有用。

1、保持健康体重。

超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致性功能障碍。

2、防止高血压高胆固醇。

高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致性功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

3、适度喝酒或干脆不喝。

没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起性功能障碍问题。

4、注意饮食。

不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有性功能障碍。这是预防性功能障碍的方法中最为重要的一点。

5、定期锻炼。

大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止性功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

6、密切注意睾丸素。

即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状。

7、避免合成类固醇。

运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

8、控制压力。

心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

9、戒烟。

吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容
相关问答
Q:癌症性性功能障碍的治疗与预防方法有哪些?

护理评估了解患者及其伴侣的性功能障碍的程度。性功能障碍的心理原因或器质性原因。患者及其伴侣的受教育程度。措施向患者表明关于性生活的任何问题和疑惑是能够开发讨论的。告诉患者在性方面的副作用,让患者理解性生活是影响生活质量的重要部分。提供有助于性功能障碍治疗的建议,如:阴道润滑剂和乳液:药物:体位的改变全的性生活。转诊给婚姻治疗师,性治疗师或心理治疗师。

Q: 有性功能障碍怎么治?性功能障碍。

您好,性功能障碍治疗方法很多,如心理分析治疗、催眠治疗、行为治疗等,每个人的病情不同适用的治疗方法也不同,应根据病情来决定。

Q:成都怎么治性功能障碍的症状

男性性功能障碍是常见的男性疾病,它一直威胁着男性朋友的健康,关于治疗和预防性功能障碍的方法。小编跟大家一起来了解把。首先我们先要从性功能障碍的表现入手,将为大家介绍一下性功能障碍的一些表现症状。性功能障碍有哪些明显的症状性功能障碍在生活中还是很常见的,是男性的专利,给患者的性生活造成了严重的影响,及时的发现,及时的治疗,那么,性功能障碍有哪些症状呢?缺乏悻慾是很常见的,患者除了会出现悻慾减退的症状以外,还表现为悻慾亢進。悻慾亢進也是常见的一种现象,这种情况也属于性功能障碍。有的时候,性功能障碍患者特别容易兴奋,未婚青年本身缺乏性知识、性体验,对外界性激发易引起悻兴奋,这就属于病态。临床上以悻慾亢進就医者极为少见,多数是通过咨询悻茭回数时被发现的。通过对症状的讲解,相信大家对于性功能障碍有了一定的了解,下面将为大家讲述性功能障碍的一些有效的治疗手法。治疗性功能障碍的方法一、行为治疗行为治疗,是常见的治疗性功能障碍的方法。在开始阶段是缓解焦虑,然后就重建行为模式。经典行为治疗的冲击疗法、系统脱敏等均可应用。评估病人在各个等级的情境中, 产生焦虑的程度、合并使用药物、催眠或肌肉松弛技术等对抗焦虑。治疗性功能障碍的方法二、心理分析治疗以精神分析结合行为治疗、药物治疗、 心理分析引导的性治疗 集体治疗等方法,消除对惩罚的恐惧、对伴侣的不信任、害怕生殖器 残缺不全等观念。治疗性功能障碍的方法三、催眠疗法催眠疗法,也是治疗性功能障碍的常用方法。使病人能控制足以导致自信心下降、毁坏心理平衡的焦虑情绪。应与病人建立良好的医患关系,给予适当的身体、心理上的安慰,对治疗要有足够的信心。同时要进行精神状况,能否接受催眠的评估。中药治疗性功能障碍:药剂1、淫羊藿、巴戟天、枸杞子、狗脊、肉苁蓉、益智仁、续断、杜仲、 蛤蚧、獭肾、紫河车、补骨脂、骨碎补、冬虫夏草、菟丝子、蒺藜、仙茅、蛇床子、鹿茸、 核桃、锁阳等。适用于男性性功能障碍。药剂2、人参、党参、黄芪、山药、白术、大枣、甘草、蜂蜜等。 4。常用的补血药 桑椹、阿胶、何首乌、当归、白芍、熟地黄等。这是常用的补齐药剂。药剂3、常用补阴药:石斛、玉竹、沙参、西洋参、天冬、麦冬、百合、鳖甲、龟甲、女 贞子、亚麻子等。适用于女性性功能障碍。对于性功能障碍治疗,是不是有新的认识了呢?男性朋友要注意休息,减小夫妻生活的回数,防止性功能障碍的发生。下面为大家讲解一下性功能障碍的辅助治疗方法。性功能障碍的辅助治疗方法有什么性功能障碍的治疗不仅需要常规治疗,辅助治疗也是很重要的。我们要了解性功能障碍的辅助治疗方法,才能更好的治疗性功能障碍。性功能障碍的辅助治疗方法有什么?来了解一下吧!性功能障碍的辅助治疗方法:1、性功能障碍的辅助治疗,要注意补充性知识。夫妻双方都要加强科学性知识的学习,从意识上真正的对性生活由一个科学合理的认识,妻子对丈夫的性趣调动也很重要。应当与丈夫经常交流,说明其与性功能障碍的关系,鼓励病人解除思想顾虑,并协助寻找影响性生活兴趣的因素;其次,指导病人一些具体方法,性感集中练习,注意要循序渐进。2、性功能障碍的治疗,还需要进行心理治疗。心理治疗是最重要的治疗措施之一。调动病人的主观能动性,从语言、态度上关心同情,使患者建立充分的自信,明白治疗的可能性和必要性,并主动配合是整个治疗过程中,最为重要的环节。可试用精神分析疗法,找出抑制悻慾的潜在原因,或创伤性因素,结合性知识介绍针对性处理。3、性功能的辅助治疗,要注意夫妻沟通。注意语言和非语言的交流,不要把性唤起和悻茭当做目的,鼓励其在无烦躁不适时,进行性活动等,以此来强化自己的观点,增强信心,对伴阳萎、早泄等性功能障碍的患者,应进行对症处理,往往在性功能改善后,悻慾也随之恢复正常,短期配合使用男性性激素治疗,也能有一定疗效。看了上面的性功能障碍的症状和治疗介绍,大家也有一定的了解了吧,希望对大家有帮助,生活中一旦发现男性性功能障碍的症状就要及时的检查、治疗,这样才能远离性功能障碍的困扰!

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多