你好，早泄可以预防，养成良好生活习惯，注意劳逸结合，戒除手淫等不良习惯，节-制房事，是预防早泄的有效措施。内衣裤不要过紧，保持干净，经常洗晒，这也是预防和治疗早泄的有效方法。夫妻双方要正确对待，不可取的态度是互相抱怨，或产生焦虑，厌倦情绪，或者不认真对待，不配合治疗，更不应该停止正常性接触。

预防早泄的话，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄，听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄，戒酒，避免辛辣刺激，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

建议针对病因治疗，克服心理障碍，配合药物治疗。