无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会，或者在和别人交谈的时候，学会了手淫。古今中外，手淫现象是很普遍的。那么手淫早泄算早泄吗？

男科专家指出，其实手淫和早泄之间并不存在直接的联系，但错误的手淫、泄欲方式可以使得你“养成早泄的习惯”。手淫对相当一部分人来说是不可避免的，但错误的方式往往会导致早泄的后果。

手淫早泄也可算作早泄的一种。手淫引起早泄的患者请不要惊慌，手淫早泄患者可以遵循饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮酒、浓茶、咖啡等饮食原则来减轻症状。早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。对于早泄的有效预防，这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

（责编：陈晓 ）