“早泄男”的自我辅助治疗法
早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，可按病因可为器质性早泄和心理性早泄，器质性疾病引起的早泄，患者需去医院治疗引发早泄的相应疾病，可慢慢恢复功能。心理原因引起的早泄，除了接受心理辅导外，还可通过放松提气法，断续做爱法和意境转移法，来实现自我辅助的治疗早泄。
放松提气法：性交时放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
断续做爱法：在接近性高潮前，停止抽动，片刻后恢复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女性格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男性要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女性的性敏感区。
意境转移法：性交时，男性可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法适合在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪，破坏效果。
第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。 第二，就是，要经常运动，保持好的状态，不要老打手枪。 直立，身体向前倾，背部呈一条直线，双手垂直于地面。
你好，早泻是男性比较常见的性功能障碍，它给很多男性同胞带来了痛苦和折磨，男性同胞深受它的困扰，还严重影响了两人的夫妻感情。临床上将良好的夫妻生活时间定为30分钟左右，少于10分钟都称之为早泻，少于5分钟都属于严重早泻。男性早泻主要引起的原因是频繁手淫引起的，手淫主要是男性在短时间内通过手掌来回摩擦龟达到射精，久而久之这种频繁而又快速摩擦龟头达到射精的方法很容易造成早泻，严重的话会导致勃起不坚甚至阳萎。 调理一般分为三种，西药，中药等。 西药：好处是吃上几分钟就有效果，害处是有副作用大，依赖性强，很难治愈 中药：好处是副作用较小，缺点是通常需要长时间才能见到明显疗效，中药过去一直讲偏性、毒性。近几年,因滥服中草药导致肾炎和急性肾功能衰竭的病人日趋增多。专家为此呼吁:必须提高人们对中草药肾毒性的认识。
①动静结合法。当男性觉得出现了射精“意识”时，应该减少或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为方法，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。②增加射精次数。对于年轻患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，即“不止一次射精法”。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长射精时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次射精法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。
