中医认为早泄是指青壮年男子，由于虚损、惊恐或湿热等原因，致使宗筋驰纵，引起阴茎萎软不举，或临房举而不坚的病证。中医学认为的男子性功能障碍和某些慢性疾病表现以早泄为主。临床上，中医调理的效果比较好。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物。有几个饮食调养的验方供参考：

枸杞炖羊肉

【原料】羊腿肉150g，枸杞20g，葱、姜、料酒、盐、味精各适量。

【制作】将羊肉整块入开水锅内煮透，放入冷水中洗净血沫，切成方块。葱切成段，姜切成片。铁锅烧热，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒炝锅，炒透后，将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入枸杞、清汤、盐、葱，烧开撇尽浮沫加盖，用小火炖，待羊肉炖烂，尝好口味，挑出葱、姜，放入味精即可。

【服法】佐餐随量服用。

【功效】补肾强筋。可辅治早泄、肾虚、阳痿、月经不调、性欲减退等症。

中药炖子鸡

【原料】鹿衔草、熟地、山药、巴戟、枸杞、茯苓、仙灵脾、肉桂、熟附片、五味子、鹿角胶适量，子公鸡1个，葱，姜，绍兴酒，盐。

【制作】将以上药（除附片、鹿角胶外）用纱布袋装好，扎口，放药罐内煎煮30分钟，每次加水1500ml，煎煮2次，合并煎液待用。鹿角胶另用水炖至溶化。熟附片放炖锅内，加水300ml，煎煮1小时后，放入药液、鸡、绍酒、葱、姜、盐于锅内，置武火上炖煮沸，再用小火炖50分钟即可。

【服法】每日1次，单服。5天为1疗程。

【功效】补肾虚，益精血。适用于早泄。

藕汁饮

【原料】麦冬15克，生地黄20克，鲜藕节150克，芡实12克，金樱儿15克，山萸肉20克。

【制作】藕节捣烂取汁，与各料同水煎，取汁。

【服法】每天2剂。

【功效】滋阴降火、安神固精；对早泄、梦遗、耳鸣、心悸、乏力、腰痛有疗效。

（责编：陈晓 ）