阳痿患者体育锻炼别过量
医学专家经过长期的观察发现，体育锻炼不仅不会降低性功能，而且会增加性的唤醒能力和性的快感，还能提高性欲和性生活的质量。体育锻炼能够全面改善人体的健康状况，对于性功能当然也会有提高作用。
阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生。另外，运动还可以改善微循环，降低中胆固醇的水平，对于增加的血液供应很有好处。
不过凡事都要适可而止，锻炼也不能过度，过量锻炼容易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。据国外报道，一些常年进行马拉松的人会出现萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁药品，对性功能的损害就会更大。另一方面，适当的性生活也能提高运动成绩，比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理。
你好，这种情况一般在生活上可以做一下预防：不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜；性生活有规律，防止感染性疾病；别吃过量的抗生素；糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生；多加锻炼身体，少熬夜；糖类摄入别过量就可以了！医生询问：
运动过量是有导致阳痿的能性的，如果盲目进行运动而且运动量比较大，可以导致身体过于疲劳，并且造成性欲降低，严重的可以导致暂时性阳痿。但是通过充分休息以后，身体机能恢复正常以后，阳痿的症状自然会消失。平常需要适度进行体育运动锻炼，如果过于剧烈或者运动量过大，都不利于身体健康。
你好，营养和运动会有助于长高，我以前就不长个子，然后下决心锻炼，从60长到了82，你这个年龄锻炼是好事但别过量了，随着年龄慢慢增加运动量吧，不要急，不过锻炼要全面，不要只做一两种，没事看看足球比赛，了解一下，建议你可以吧足球作为爱好来。
