在过夫妻生活时，有些人可能由于偶尔出现的一次或几次表现不佳而怀疑到自己的性能力，并轻率地给自己冠以“ED”的诊断。作为男性，关心自己的身体健康，包括性健康，这是无可厚非的。但是，这种不科学的判断方法往往因个人的认识不同而存在明显的偏差，从而对自己的性能力作出错误判断，这会给自身带来严重的心理负担。其实这些症状只是初步的观察所得出的结论，必须前往医院检查后才能够确诊是否患有勃起障碍。
怎样判断自己是否患有勃起功能障碍，比较科学的方法是结合对下面一些现象的观察，进行比较科学的判断。首先要注意性生活过程中是否“曾经”或“偶尔”有过比较满意的阴茎勃起。
下列的几种情形可以帮助男性判断自己的性能力。
①观察发病情况。男性应该注意观察勃起困难的发生是突然性的，还是在不知不觉中逐渐加重的，前者多为心理刺激所致，后者则提示存在器质性问题。
②根据性反应特
③观察晨起阴茎勃起情况。晨起阴茎勃起经常出现者，晨起勃起的硬度比较满意者，勃起功能障碍多为精神心理因素所致；而晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，其勃起功能障碍往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。
④性功能障碍持续的时间。出现性功能障碍的时间越久，则说明病情越严重，有器质性问题的可能性越大；而性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时性的问题，千万不要紧张和焦虑，否则就会庸人自扰，不利于疾病的康复，因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。
⑤是否患有某些影响性功能的疾病和服用影响性功能的药物。糖尿病、高血压、精神科疾病等均可以对男性的性功能构成严重的威胁，这些原发性疾病的持续时间越长，对男性性功能的损害越严重，治疗起来也会越困难。降血压药、某些抗生素、镇定安眠药、精神科用药等的长期大量使用，可以明显地抑制男性的性能力，并且与用药的持续时间成正比关系。
⑥是否存在不良的生活习惯及其持续的时间和强度。酗酒、吸烟过多、过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题，以及这些因素的持续时间和严重程度，都可成为造成男性性功能障碍以及难以恢复的重要因素。