秋天快到了，早晚温差大，宝宝难以适应温度变化，容易感冒咳嗽等。对于年幼的孩子来说患病时通过饮食调理要比服药更有益，下面就简单介绍一些治疗宝宝风寒咳嗽的偏方。

主要症状：发热头痛，鼻塞流清涕，宝宝会不停打喷嚏，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白；此时的宝宝通常食欲下降，无精神，嗜睡。

食疗小方：

1、麻油姜末炒鸡蛋

特点：味道偏淡，治咳效果好，当晚即可见效。

做法：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀，不要放盐。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

2、梨+花椒+冰糖

特点：会有点麻麻的花椒味，但淡第二天即可见效。

做法：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

3、烤橘子

特点：食材、做法简单，更适合孩子的口味。

做法：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

（责编：陈晓 ）