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对抗早孕反应

2016/12/19 10:11:59 举报/反馈

孕妇在妊娠6周后,常会出现食欲下降,恶心、呕吐、偏食、头晕、倦态等不适症状。即我们所说的早孕反应。早孕反应是一种正常的生理反应,不是病,且因人而异,轻重不等。一般多在一、二个月内可缓解。

在这期间,减轻孕妇的早孕反应,不仅对孕妇而且对胎儿都有很大好处,下面简单介绍几点对抗早孕反应的策略:

了解早孕反应知识,保持轻松、良好的心理状态。

家庭应给孕妇创造良好的生活环境及体贴入微的关心,以缓解孕妇压力,增强孕妇对抗早孕反应的信心。改变饮食习惯,尽可能吃想吃的东西,避免引起恶心的食物及气味,多吃酸味食物以提高食欲,多吃水果蔬菜,多饮水以防止食秘。 做适当的活动及力所能及的事情。

同时必须注意:如果早孕反应已严重到影响正常生活,应立即去医院就诊,以防影响孕妇及胎儿的健康。


(责编:陈晓 )

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