小儿咳嗽饮食调理
冬季小儿感冒、咳嗽患者增多，有的家长认为孩子生病了要吃有营养的东西来补补，其实孩子生病期间饮食最好要清淡，有以下4个注意事项：
首先，饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
其次，多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
第三，多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素A的食物，对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。
第四，少食咸或甜的食物。吃咸易诱发咳嗽致使咳嗽加重；吃甜助热生痰，所以应尽量少吃比较好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品，还有炒花生、瓜子之类的零食应忌食为好。
咳嗽的证型很多，包括风寒咳嗽，风热咳嗽，风噪咳嗽，也包括肺阴虚咳嗽等。而风寒咳嗽和风热咳嗽较为多见。风热咳嗽，特点主要是咽痛明显，咳嗽，咳黄脓痰，鼻塞，流黄色脓鼻涕，舌红苔黄等。而风寒咳嗽，症状主要是咽痛不明显，咳嗽，咳白色痰，鼻塞，流清水鼻涕等。
外感咳嗽：包括风寒咳嗽和风热咳嗽，风寒咳嗽表现为频频咳嗽，喉咙痒，咳声重，痰白稀薄，鼻塞流涕，恶寒无汗，发热头痛，或全身酸痛；风热咳嗽的表现是咳嗽不爽，痰黄黏稠，口渴咽痛，发热头痛，恶风，微微出汗。 内伤咳嗽：包括痰热咳嗽、痰湿咳嗽、阴虚咳嗽、肺虚久咳。
小儿的急性咳嗽和慢性咳嗽，类似成人的分类，急性咳嗽一般是咳嗽小于3周，而慢性咳嗽一般是超过8周。其中，小儿的急性咳嗽，原因可能是肺炎，感冒，急性咽炎急性支气管炎。而慢性咳嗽，则可能咳嗽变异性哮喘，慢性咽炎等。小儿出现咳嗽，建议去医院就诊儿科，明确诊断后，再治疗。
