咳嗽是儿童非常常见的症状。很多有心的父母都觉得西药虽然治疗效果快，但毕竟是药物，不适合给年幼的宝宝使用太多，因此都会收集一些食疗的方子给宝宝治疗。大家都认为食疗胜过药疗嘛。
这样的观点无可厚非。但父母们要明确自己的宝宝到底是患了哪一种咳嗽。因为咳嗽的症状虽然看起来差不多，但食疗方面可是大不同。因此本文就是与各位父母探讨一下咳嗽到底分为哪几种，如何使用不同的食疗来治疗。
首先要知道，宝宝容易患的咳嗽种类有风热咳嗽、风寒咳嗽，慢性咳嗽。千万别以为宝宝白天咳嗽多就是由上火引起的，夜晚咳嗽多就是因为着凉引起的。这样的判断方法很容易将宝宝的咳嗽越治疗越严重的。其实风热咳嗽主要表现为舌苔呈现黄色和红色，宝宝会咳出又稠又黄的痰，还会伴随着发热、口干、喉咙痛；风寒咳嗽主要表现为舌苔呈现白色，宝宝会咳出又稀又白的痰，还会伴随着头痛、鼻塞、流涕、怕冷；慢性咳嗽主要表现为舌苔呈现白色，宝宝会无痰，且脸色苍白、胃口差没有食欲。
判断宝宝的咳嗽属于哪一种症状后就可以对症下药了。一般来说，风热咳嗽的治疗原则是多吃寒凉食物，以清热化痰去火为主。风寒咳嗽和慢性咳嗽的治疗原则是多吃驱寒食物，不能吃梨等寒凉食物。
当然无论是哪一种症状的咳嗽，最好要让宝宝多喝温开水，饮食都需清淡，最好是流质食品。还有一种食材是适用于所有的病症，那就是白萝卜，它能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛，与不同食物搭配都有效果。针对风热咳嗽，可使用的食材是梨和川贝，它们都是寒性食物，对去火清热有明显作用。若是针对风寒咳嗽的，大蒜最好。它性质温和，入脾胃、肺经，治疗风寒咳嗽效果比较明显。还有慢性咳嗽，慢性咳嗽是指反复发生的咳嗽，这时的宝宝胃口差，吃得少，体质下降，所以应该以调养身体的食物为第一考虑，特别是调理脾胃。所以用生姜和红糖。
以下推荐几种常见的食疗配方，简单易学，各位年轻的父母可以保存好，以备初秋时分温差大，宝宝容易咳嗽的时候用。
风热咳嗽冰糖川贝梨
材料：梨1个 冰糖2到3颗 川贝5到6颗
做法：先将梨子对切开，挖去梨核。在梨心放冰糖以及弄碎的川贝，把梨拼好，小火蒸30 分钟左右。
萝卜水
材料：白萝卜3到5薄片 水1碗
做法：将上述材料放入小锅中大火烧开后转小煮4 ～ 5 分钟。温热时给宝宝喝。
风寒咳嗽冰糖蒜头水
材料：蒜头2到3瓣 冰糖1颗 水半碗
做法：将蒜头拍碎，加水、冰糖。加盖放到锅中蒸，大火烧开后转小火15 分钟左右。将水趁热给宝宝喝。
生姜蒜头红糖水
材料： 薄生姜1 片 蒜头2颗 一小勺红糖 一杯水
做法：首先先将蒜头拍碎，放入锅子里和红糖熬煮，之后滤渣给宝宝喝即可。
这些都是很容易找到的食材，做法也非常简单。最重要的是要准确判断出宝宝的咳嗽是属于哪一种，这样才能对症下药，给宝宝准备美味的食疗配方。但若是宝宝的咳嗽长达四周没好，就一定要上医院给医生诊断了。千万不能拖延。
