患呼吸道疾病后，小孩往往会咳嗽不停。在这个时候，若家长在照顾咳嗽的孩子时注意饮食方面的调理，常会取得很好的效果。一般情况下，家长在孩子饮食方面要注意以下几点：

1、清淡的饮食。这时候家长可以做些清淡味鲜的易消化食物给孩子吃。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的孩子，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。

2、多喝白开水。充足的水分可来满足孩子生理代谢的需要，并帮助稀释痰液。

3、禁食寒凉食物。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

4、禁食橘子。有的家长认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

孩子感冒刚刚好，一旦接触刺激性的食物，容易诱发咳嗽。此时饮食要清淡，多喝白开水，多食用新鲜蔬菜及水果，少食咸或甜的食物。在治疗中，家长要多注意饮食方面的调理，咳嗽就不会“缠”孩子了。

（责编：陈晓 ）