牙套，有助于我们矫正牙齿。牙套就是通过一个像模具样的套子，逐渐增加压力，使牙齿排列整齐，恢复正常的咀嚼功能。戴上牙套后可能会给口腔卫生的清洁带来一定麻烦，那么带上牙套后如何刷牙呢？
带牙套怎么刷牙
带上牙套之后刷牙的时候要注意很多，一般选择牙刷的时候就要选择那些质地比较柔软的牙刷，同时最好是那些毛不是很细的，在刷牙的时候要尽量的变得非常的慢和仔细，刷牙的时间也一般要相对的增长，才能更好的清楚牙齿里面的脏东西，同时防止牙套的脱落，带上牙套以后更要注重对口腔卫生的处理，要注意勤刷牙，才能够减少细菌的滋生，有利于牙齿的健康。
1。选择一把合适的牙刷
如果平时有刷牙出血问题的人可以选择软毛牙刷，以减少对牙肉的刺激。现在还有一种专门为矫正牙齿设计的超小牙刷——间隙刷，它能较为方便清理牙齿的各个表面，尤其是清理矫治器上和矫治器周围牙齿表面附着的污垢。
2。掌握正确的刷牙方式
我们要把牙齿分成四份来刷，牙套不是把一颗牙齿分成两半嘛，你就一半一半的刷，慢慢来好了。牙齿正畸时，绝不能忽视刷牙问题，因为刷牙不彻底的话很有可能造成龋齿，这样就不能把牙齿矫正整齐，留下一口坏牙。
a。先刷外面的一圈，每个区段逐步刷完；
b。在刷右侧口角处，很多人都会因为手握牙刷的姿势和头位不正确而忽略掉右侧的尖牙和侧切牙（即俗称的小门牙和虎牙），所以在刷这个地方的时候需要将头转向右侧，右手的拇指摁住牙刷中段，其余四指握紧牙刷柄末端，这样可以让牙刷很好的接触并清洁此区段的牙齿。
c。在清洁完牙齿外面一圈以后，继续清洁牙齿的靠舌头那面，注意牙刷倾斜角度哦。在清洁上下牙的舌侧面时，请将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上，从靠近牙肉的位置开始刷向牙齿的切端边缘，做翻卷动作，使牙齿表面的污垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面。
d。每天至少刷牙5次——早晚及三顿饭后，饭后可以不用牙膏。采用横向刷牙方法反而会更加有效，但也不宜长距离、拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿表面，造成不必要的磨损，这里所说的横向刷牙是指短距离、小幅度的横向刷法，即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上轻轻来回，小范围内横向刷动。如不刷干净，则会引起细菌繁殖，导致牙龈发炎红肿、出血、口臭、牙齿生龋。
3。刷牙的时候要做到面面俱到
每次进食后最好都做一下口腔清洁（刷牙漱口），减少食物的滞留。
带牙套疼吗
在刚戴上固定矫治器（即牙箍）和每次复诊后3-6天内，患者会感觉有些疼痛，咀嚼无力，这几天可吃比较软的食物，疼痛随后会逐渐减轻直至消失。由于牙齿矫正治疗会导致牙周膜间隙增宽，牙齿也可能出现轻微松动。但牙齿矫正完成后经过一段时间的保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变得和以前一样稳固。刚开始加力的时候会有轻微的疼痛，如果比较严重，影响进食，那可能加力过大，建议您及时去医院复诊，调整力量。
带牙套期间，为了能够达到最佳的矫牙效果，最好控制一下的饮食。饮食上需要注意的问题是多吃松软的食物，避免那些坚硬的食物，前牙避免直接用力切咬水果等硬物，可以切成小块后直接用后牙咬，以此避免牙套托槽脱落。
