过来妈妈们都知道，断奶真不是件容易的事情，宝宝已经吃习惯了母乳，要是在吃母乳期间没有喝过配方奶粉或其他辅食的话，断奶更是难上加难了。那么，今天在这里就专门为各位妈妈们介绍一下断奶的方法。
宝宝断奶的方法和技巧 。断奶是指完全中断母乳喂养，改用普通食物喂养婴儿。这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物，从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程，需要婴儿从生理和心理作转变和适应，不能操之过急，要逐渐改变；否则将会引起婴儿拒食或消化不良等问题。
断奶的适当时期是1岁左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地区，可考虑除普通食物外，每日保留1～2次母乳直到1岁半，最长不超过2岁。人乳喂养期过长，尤其是不添加辅食的婴儿，容易拒绝普通食物，单恋母乳，而此时的母乳已不能满足孩子的营养需要，因而产生营养不良、贫血及多 种营养素缺乏症，且易感染疾病。断奶应当逐渐进行。
什么季节断奶最好？
从科学角度来说，春、秋两季是宝宝断奶的最佳时节，因为这两个季节气温适宜，孩子不易生病，而炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病；冬季断奶则很容易使宝宝感冒。
很多妈妈认为，母乳喂到六个月后就没有什么营养了，所以选择在宝宝六月龄时进行断奶。虽然六个月的宝宝断奶比较容易，但由于月龄比较小，能添加的食物种类较单调，因此断奶后宝宝可能明显消瘦，并伴有一些疾病产生。为了宝宝的健康，断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。
给宝宝断奶的十大招术
第1招、带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。
第2招 改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或喂能替代母乳的辅食或饮料。
第3招 逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。
第4招可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。
第5招 在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。
第6招 改变平时的生活作息，如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。
第7招；宝宝断奶的方法和技巧 。当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。
第8招 利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。
第9招 不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。
第10招 不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。
宝宝断奶的方法和技巧 。
1、断奶必须要循序渐进
因为宝宝的肠胃功能不强，所以断奶要循序渐进。如原来一天喂8顿，过3个月后可以减一半并以辅食补充。到9～10个月时，再减少一些，辅食可在宝宝5个月开始有计划每天加1~2次，如配方奶、米汤、蛋黄等。这样循序渐进，逐步递减，会让宝宝的肠胃有一个适应过程，达到自然过渡。同时，逐步断奶也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞。
2、断奶时期可适当地进行母婴隔离
哺乳期间，宝宝会对形成一个条件反射——时间到了，而妈妈在身边，就会要求吃奶。因此，在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开，会有利于断奶的进行。但适当的隔离并不代表妈妈需要离开宝宝几天，这样会造成宝宝不安，建议晚上分开睡或暂时离开宝宝的视线范围。
3、合理调整饮食结构
宝宝断奶的方法和技巧 。总之，科学、合理、循序渐进地进行断奶，对宝宝的发育以及妈妈的健康都有重要的保障，所以，各位妈妈要科学把握好断奶的时机，为宝宝、也给自己打下一个健康的基础。