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宝宝断奶后如何添加辅食

2016/12/16 14:18:58

宝宝在半岁前,母乳是其最主要的营养来源。当宝宝断奶后,辅食逐渐取代母乳成为宝宝的主要营养来源,那么宝宝断奶后要如何为他添加辅食呢?

1、每2-7日添加一种新食物

宝宝断奶后的辅食喂养,宝妈应每次给宝宝添加一种新食物。在两种新食物添加间隔的2-7天里,宝妈要注意观察宝宝有无发疹、呕吐、腹泻的情况,如果没有可接着喂下一种食物。

2、断奶初期食物都要煮熟

在宝宝断奶初期,所有的食物都要煮熟了再喂宝宝吃。这样有助于宝宝更好地消化和吸收,避免胃肠道不适。

3、根据宝宝的食量现做现吃

一次性做很多食物然后分几次喂并不是一个好方法,不够新鲜的食物会有损宝宝柔弱的肠胃。所以建议各位宝妈可以根据宝宝的食量现做现吃。

4、食物形态由细到粗

宝妈在为宝宝添加固体辅食时,应先将食物捣烂,做成稀泥状;待宝宝再长大一些,可以将辅食做成碎末状。

5、避免饮食单一化

完全断奶后,宝宝每日的饮食应注重多样化,保证营养全面均衡,避免饮食单一化,多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:宝宝七个月断奶的,现在喝奶粉和辅食,断奶后宝宝吃什么营养才...

宝宝断奶之后也是需要吃奶粉为主的了,宝宝还是吃奶为主的了,是不可以完全以辅食代替的或是辅食为主的了,断奶之后是适当的增加辅食量和种类的了,需要慢慢来的

Q:宝宝断奶后吃什么辅食?宝宝什么时候开始添加辅食最好啊?

一般都是1岁左右给断奶 奶水一般8个月就没有那么多营养了 如果可以的话最好还是喂到1周岁 但4到6个月的时候就要开始添加辅食 补充营养也为以后断奶做准备

Q:什么时候断奶合适呢

有条件的话,可让宝宝吃到8个月再断奶。因为从宝宝8个月起,母乳的营养成分开始降低,母乳量也逐渐减少,渐渐不能满足宝宝的需求了。    断奶太晚同样有害    相比断奶早来说,断奶晚也同样不合适宝宝的成长。  宝宝断奶时间最好不要超过一岁,以免由于宝宝过分依恋乳汁,而较少摄入肉、鱼、饭菜及其他辅食,造成消瘦、营养不良、体质差、经常生病等不良后果。    粗暴断奶不可取    断奶是宝宝出生后需要和母亲一同共渡的第一个关口,对双方来讲都是一个大事,都要在心理和生理上适应和接受,因此粗暴的断奶方式非常不可取,必须逐渐过渡有个准备阶段。    宝宝在4个月左右就需为断奶做准备。适当地为宝宝添加辅食,让宝宝开始认识母乳以外的食物。这样不仅利于宝宝的生长发育,均衡营养,还可以训练宝宝的咀嚼和吞咽功能。    随着前面4个月的铺垫,此时8个月的宝宝已经习惯甚至喜欢添加的辅食,于是妈妈可以从减少一次哺乳开始,用辅食来代替。以后逐渐减少哺乳次数直到最后彻底用奶粉和辅食代替母乳。    一般情况下,断奶需要2~3天的时间,就算宝宝很不适应,断奶在一周之内也能完成。    尽管最初断奶时宝宝会有些急躁、不适应的反应,但是妈妈给宝宝更多爱抚的同时不要迁就他,以免不能成功断奶还纵容宝宝的坏脾气。断奶期间妈妈最好亲自喂他吃饭菜,还要多陪伴他,让他感到虽然吃不到母乳了,妈妈还是在他身边关心照顾他、保护他,减少断奶对宝宝的心理伤害。  断奶过晚会使孩子口腔不适应,对非流质的食物不感兴趣,不愿吃粥、吃饭、吃面食及其他辅食,甚至是含在口中不吞咽甚至呕吐出来,一来造成营养不良、体质差、身子弱等后果,甚至影响其智力发育,二来也不利于牙齿咀嚼功能的完善。  断奶也需一步步来  妈妈们首先要明白断奶很重要,但必须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适应。钟细霞称,想顺利地断奶,不应到10个月大时才加辅食,一般情况下,孩子4-6个月大时就可以开始添加辅食了,此时是从母乳喂养转辅食的第一步,添加的辅食应是糊状食物,如米糊、菜泥等,其后在7-9个月、10-12个月、1岁后几个阶段循序渐进地从流质到固体添加辅食。由于婴幼儿消化功能较差,即使到添加固体辅食后,也应首选质地软、易消化的食物。  辅食的添加方法,可以先从每日减少一次哺乳而以辅食来代替,逐渐增加减少哺乳的次数,减少的母乳都以合适的辅食代替,这样到10个月就可以完全顺利断奶了。  天凉时分 断奶佳时  断奶以春秋两季为佳,这是因为天气凉爽时孩子容易接受全辅食喂养。如果秋季小儿遇到腹泻等病时,还可以适当推迟几天,待恢复健康后再考虑断奶。其实,对于一些本来就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉为食的孩子来说,断奶比较容易,也不必太过拘泥于断奶的时机;若母乳充足,则最好还是选择时机来断奶。  当孩子10个月左右该断奶的时间正好在夏季时,最好稍微推迟到秋凉时。夏季由于孩子饮水较多,胃口不佳,此时断奶容易发生消化不良、腹泻。普遍来说南方比北方要注意断奶时机的选择。

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