随着社会压力越来越大，男性不育现象越来越严重，这就要求我们积极做好预防，防患于未然。那么男性引起的不育问题要如何预防呢？研究表示，男性多吃番茄可防不育。

印度有研究曾对三十名不育男子进行研究，参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不等，包括精子数量不足精子残缺精子活跃度不足等。

测试中参加者每天会服用两次每次两毫克番茄红素，实验证明番茄红素摄取量跟不育有直接关连。服用番茄红素三个月之后多达六成七不育病人的精子健康状明显改善，七成三患者的精子较以往活跃，六成三的精子“结构质素”有重大改进。

结果发现西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的番茄红素能提高精液浓度，实验后六名男士成功令女伴受孕。

为什么男性吃番茄可以预防不育？研究人员指出口服番茄红素治疗对原因不明的不育个案有正面帮助，对改善精子数目和活跃度更加功效显著。

原来正常男性睾丸内含大量包括番茄红素在内的六百五十种胡萝素，但不育男性睾丸内的番茄红素含量则较低。

而番茄中的番茄红素含量最多，因此预防男性不育问题，不妨多吃些番茄。番茄，对于我们并不陌生，是我们生活中做菜必不可少的材料之一，同时也希望它将会成为你的朋友。

（责编：陈晓 ）