芝麻：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

牡蛎肉：性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

海松子：根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

茭白：俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。

心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

除以上食物外，肾虚不固遗精早泄者还要忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、竹笋、地耳、菜瓜、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

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