秋季按摩养生“备孕族”适合吗
许多人都非常重视秋天的养生，觉得此时要为过冬做好准备。所以在很多中医院，有不少人会通过拔火罐、推拿、按摩等方式帮助身体排湿去寒，那么对于准备生娃的小夫妻们来说，这些养生方式合适吗？
备孕期间中医理疗可行吗？
中医非常玄妙高深，它的很多保健手段也比较神奇，比如拔火罐、推拿、按摩等等。那么在备孕期间，小夫妻能否进行这些中医理疗呢？
1。拔火罐
拔火罐是中医上非常常见的疗法，可以疏通经络、通畅气血、消肿止痛、调理人体阴阳平衡，秋天拔罐还能达到袪风拔毒，驱寒除湿的目的。虽然拔火罐比较安全，在备孕期间可以适当进行，但是要注意，如果发现自己已经怀孕，那么要立即停止拔罐。
2。精油按摩
精油有着极强的渗透性并且促进血液循环，所以如果此时怀孕，那么就非常可能出现流产的情况。在备孕期间，女性最好不要做精油按摩。不过，在家里适当做一些局部按摩，可缓解身体上的不适。
3。指压按摩
指压按摩中国流传千年的穴位疗法，可以缓解疲劳、减轻痛苦，近年来也逐渐被西医认可。现在也开发出了美容、纤体的功能。备孕期间女性可以适当做些按摩，但是一旦怀孕就有流产的风险，因此备孕期间，指压按摩也要悠着点。
1、注意早睡早起忌熬夜 秋季一到，随着日照时间改变，作息时间也需做出相应调整。秋季中，日常起居生活应该提倡顺应自然节气早睡早起。早睡顺应阴精收藏，以养“收”气，早起顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。 2、秋季养生 切忌剧烈运动 夏季运动有助于气血向外而顺应夏季“长养”之气，秋季养生运动则应适当调整而不至于影响气血的内收。因而，秋季运动需讲究适度有节，切勿剧烈运动，运动时长一般为半小时左右。秋季养生运动项目可根据个人喜好进行选择，常见的运动项目有跑步、爬山、散步、登高、踩单车等。 3、秋季养生 中医拔罐祛湿不宜多 现在，很多人都喜欢中医养生，比如夏季很多人都喜欢通过拔罐来达到祛湿的效果，但是秋季养生并不可过多过频，因拔罐时气血有所耗散，秋季以收养为主，拔罐应适当减少。针灸跟按摩保健项目则可以根据个人机制进行选择。
你好，保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作四、锻炼很重要。
您好，中医理论认为，肾脏精气阴阳不足就是肾虚，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。秋季肾虚养生是可以吃古汉养生精片的，其为中成药，可补气、滋肾、益精，对身体有很好的滋补作用，是调治肾虚的良好药物，用药前谨遵医嘱。
