很多瘦脸的人想要采用的方法有很多，比如说最近比较流行的日本三分钟就能瘦脸的方法，但是很多人对日本三分钟瘦脸方法都不是很了解，觉得很神奇，所以都想知道日本三分钟瘦脸原理。

“三分钟小脸按摩术”的原理， 就是说脸部其实也像肩颈一样会有肌肉紧绷的现象。淋巴管内囤积着老废物质、水分以及脂肪，让脸部肌肉看起来僵硬而且脸显得更大。如果让紧绷的肌肉放松，促进脸部老废物质的新陈代谢，就能达到小脸的效果，同时也能改善细纹与松弛，甚至对于头痛与眼睛疲劳等不适征状也能舒缓。接下来Charlene就来介绍这套风靡日本的三分钟小脸按摩术！

在进行小脸按摩之前，有几个基本原则要注意：

1。 按摩的方向一定是由内而外。让老废物质向外侧移动，然后最后向锁骨方向排出！ 反方向的话会容易造成细纹！

2。 进行小脸按摩术之前一定要先将脸清洁干净！ 然后使用按摩油或容易推的面霜，否则过度拉扯肌肤反而会造成刺激与皱纹！

3。 使用的力道最好是感觉到有点痛的程度，才能达到放松肌肉以及淋巴引流的效果！

4。 刚开始进行的时候对着镜子练习， 找出自己脸部肌肉僵硬的部位，可能需要较长的时间！ 习惯之后只要每天早上进行三分钟的小脸按摩即可！

日本三分钟瘦脸原理其实很简单，就是为了让自己脸部的紧绷的肌肉缓和下来，让多余的脸部脂肪去掉，所以大家在进行瘦脸的时候，只要坚持就会完全好起来的，所以大家都是会瘦脸的。

（责编：陈晓 ）