肩周炎如何治疗？肩周炎是中老年人群特别是妇女的好发病。虽然本病并不会危及的生命安全，并且多数可以通过时间自愈，但仍然会给患者带来诸多不便。此外，根据临床调查，肩周炎病人如不及时治疗，即使痊愈后仍然可能以留下不同程度的疼痛或活动受限。因此肩周炎患者仍应该重视疾病，及时就医，进行合理治疗。

肩周炎的治疗方法

肩周炎的治疗以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则。

（1）制动与休息：减少活动及负重，避免患侧卧位

（2）药物：消炎镇痛、肌松

（3）理疗：电疗、温热疗、磁疗等

（4）针灸、推拿：放松缓解痉挛

（5）局部封闭：在压痛部，可用曲安奈德作局部封闭。

（6）康复锻炼：在后期的康复治疗中，加强锻炼是改善功能和避免复发最有效的方法。

如何预防肩周炎？

1、加强体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养补充充分：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈

3、要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

4、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多。所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

（责编：林宗可 ）