肌肤新陈代谢的周期大约是28天。每过28天，黑色素会往皮肤表面推进一层，最终与角质层一起剥落，皮肤颜色就会浅一些。

对此，用金盏花的叶汁也有护肤除斑的功效，可将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

木耳红枣，驻颜祛斑：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑，并用于治疗面部黑斑。

四季都要做好防晒工作：

全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑色素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

女性起斑的原因有很多，除了晒斑，月经期间也会有斑，平时多注意注意，斑点会少很多。

（责编：陈晓 ）