胶原蛋白是人体当中很重要的成分之一，随着时间的流逝，人体当中的胶原蛋白是会逐渐流失的，这样就会导致网状支撑体失去弹性，变得很厚，当真皮层的弹性还有保水度降低的话，我们的皮肤就会形成松垮的状态，进而形成了皱纹。因此就要通过注射胶原蛋白来维持皮肤的弹性，有效的去除皱纹。

人体当中胶原蛋白的含量占人体总蛋白质的百分之三十左右。主要存在于皮肤，骨骼，肌肉，软骨，关节等组织当中，主要起到着支撑，保护，修复的作用。

胶原蛋白的纤维就像是布料中的线一样相互交织在一起，从而构成了一个结构，供新细胞生成和繁殖。因此，胶原蛋白很适合人体组织器官的修补以及再生。

胶原蛋白与周围的组织有很好的亲和性，也有很好的渗透性，可以填充皮肤的基质之间，让皮肤保持丰满，皱纹得到舒展，也会提高皮肤的密度，张力。他能够储存水分，让您的肌肤保持光泽，柔滑，滋润。

可见，胶原蛋白是多么的重要，在生活中，可以通过一些饮食，来摄取胶原蛋白。猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等，都是胶原蛋白含量丰富的食物。在平时的生活当中可以吃一些这些食物，来补充胶原蛋白。

（责编：陈晓 ）