神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。此疾病让患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力，我们怎样判断已经患上神经衰弱症呢？

看看你是否有神经衰弱倾向

精神困倦，自觉躯体易疲劳，对日常工作感到吃力；记忆力差，阅读书籍不能很好记忆，勉强记忆则引起头痛；一般情况下头晕，工作紧张时可昏倒；有时困倦思眠，但睡不沉；心悸气短，上楼走路时较为明显；

食欲不振，大便稀少；妇女多有经期错后、量少、色淡等现象；或一月行经两次，经量较多，经期上述症状会加重；男子常伴有性欲减退；患者目前或以往有崩漏、月经过多、贫血、大手术等病史；一般形体瘦弱，面色萎黄，唇舌色淡，脉缓弱。

神经衰弱怎么调养？

神经衰弱患者，经常会遇到一些小事就反应很大，特别容易受外界环境的影响。有时还会很多疑，给自己的生活造成了甚多不必要的问题。对于神经衰弱的治疗，很多患者一般都会选择最常见的药物治疗。而使用药物治疗只能帮助患者缓解神经衰弱的症状，并不能真正的从根本铲除病根，这就是很多患者久治不愈或者是反复发作的原因，并且长期服药会产生毒副作用，危害患者的身体健康。

专家建议：补充负离子能够使情绪稳定，具有安定精神的作用。堀口昇是真正从医学临床上研究负离子，具有充分的科学依据并获得世界公认的医学品牌。研究表明，负离子可使别名“幸福激素”的脑内β内啡肽活化，使失去平衡的自主神经功能恢复正常，脏器及个器官的细胞活化，同时活化激素的功能，使所有的机能得到最大限度的发挥。对调理神经衰弱有极大的作用。

（责编：郑玉沁 ）