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负离子保护心脏健康

家庭医生在线 2016/12/6 13:34:59

心脏是我们人体最繁忙的器官,而心脑血管疾病是我们谈及色变的,否则心脏一出现问题后果不堪设想。那么人们应该如何保护自己的心脏呢?

警惕压力过大的几个症状

当一个人感到压力时,身体会释放减压物质,所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时,心脏就会被“压”出毛病。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不当回事,要及时采取行动为身体减压。

抑郁情绪必须“消化”掉

抑郁的原因各种各样,但是如果你的心脏不好,那就更要小心了。统计数字表明,1/4的病人在心脏病发作后会出现抑郁情绪。这样反而对他们的康复不利。所以心脏病人患了抑郁症,应尽快寻求心理帮助。

多吃坚果

核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪。吃的同时,还能摄入膳食纤维。和橄榄油一样,坚果也含有大量的“好”脂肪。

保证足够的睡眠

如果经常熬夜、长期睡眠不足的人容易精神紧张、烦躁,会导致小动脉血管收缩,周围血管阻力增加,从而容易引发血压升高等症状,诱发心脏病。因此每天要保证足够的睡眠,一般成年人要睡够7个小时左右,这样才能保证身体有足够的精力,身体造血机制才能更顺畅的运转,心脏供血能更充足。

补充负离子

负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量,调整心率使血管反应和血流速度恢复正常,从而对缓解心绞痛,恢复正常血压有良好效果,通过心电图X线发现,负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能,空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。所以,可在室内增设离子交换器可以有效保护心脏。

(责编:郑玉沁 )

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Q:月月爱负离子卫生巾是怎么样的?

月月爱负离子卫生巾是指在卫生巾内钳入负离子芯片,在一定的温度、湿度和摩擦的影响下,负离子芯片可以发射高浓度的负离子,通过纯物理过程达到抗菌、抗炎和气味去除的效果,对女性的生理健康产生积极的影响。月经期妇女,敏感地区的皮肤最容易受损,生殖系统也特别容易受到外部疾病的侵袭。给它安全细心的呵护,就是最大限度的关心自己。因此,找到适合自己的月经巾,不仅有利于保持健康,还能从内心建立自信和自尊。

Q:臭氧 和负离子 对孕妇和宝宝有影响吗

双胎妊娠的时候因为是两个胎儿肯定比一个宝宝肚子要大的多,肯定会引发很多不适的感觉。建议您到医院检查 您的心脏及呼吸功能如何。

Q:高血压有什么症状

高血压有哪些症状?高血压作为中国第一疾病,患病人群越来越大,因此,人们对高血压也越来越关注。那么,高血压有哪些症状呢?如今,高血压患者成为了继心脏病后的第二种最值得我们重视的疾病,因此我们一定要掌握高血压的症状。工具/原料高血压有哪些症状高血压的预防高血压的注意事项高血压有哪些症状1.1高血压的症状——头疼部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号高血压的症状——眩晕女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
1.高血压的症状——耳鸣双耳耳鸣,持续时间较长。
2.高血压的症状——心悸气短高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
3.高血压的症状——失眠多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。
这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。血压的症状——肢体麻木 常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。高血压的预防通过对高血压的症状的介绍,我们要联合实际对高血压病情加以控制,高血压患者不能过于劳累,不能激动,甚至在饮食方面也注意蛋白脂肪的摄入,这都是值得我们注意的原则,希望高血压患者可以通过自身的努力将血压控制在合理范围内。由于高血压对人体生命健康的严重威胁,导致许多人在患上高血压后一味地服用降压药物,这反而给病情的控制带来了不利的影响。即使是目前比较推崇的不良反应较少的两类降压药,血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂,对准备怀孕或正在怀孕的女性也是不适宜的。基于传统降压药物的诸多负面影响,现在医学界逐渐提倡运用空气负离子自然疗法作为高血压的最佳治疗方法。医疗专家经过多年研究和临床试验得出结论:负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量,调整心率使血管反应和血流速度恢复正常,从而对缓解心绞痛,恢复正常血压有良好效果,通过心电图X线发现,负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能,空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用空气负离子是对人体健康非常有益的一种物质。医学研究表明:对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障,发挥其生物效应。而目前传统的负离子生成技术无法生成小粒径负离子,只有采用了负离子转换器技术、纳子富勒烯负离子释放器技术才能产生小粒径的负离子。对于这点,大家需要仔细鉴别。

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