很多女性都希望拥有白皙的肌肤，尤其是脸上部位，而对他们而言，要想维持白皙的肌肤需要通过护肤品来维系，只要适合自己的护肤产品固然重要，但除此之外，生活中有很多小妙招都具有极好的美白祛斑的功效。

1、柠檬是水果之王，富含丰富的维生素，也是美容护肤的佳品，将柠檬切片敷脸，具有淡化色斑美白肌肤的效果，同时还能清理肌肤表层的色斑，因为柠檬中含有大量的柠檬酸成分，与肌肤会形成化学作用。

2、要想美白祛斑，在饮食方面要注意不能吃，让黑色素长出的食物，比如芒果、胡萝卜，芹菜、木瓜等都要少吃。这几种食物中含有某些元素，会让肌肤中的黑色素沉淀，让肌肤变得黝黑。

3、还有一个注意事项，就是少吃黑色或者深颜色的食物，像酱油咖啡等都要少食用。而牛奶，维他命c，珍珠粉或者豆浆等都具有极好的美白祛斑的效果，可以经常食用。

4、要想肌肤白皙，在忙完一整天的工作之后，一定要注意肌肤的清洁护理，因为电脑辐射，空气污染等，会导致皮肤水分迅速流失，而且空气中的灰尘杂物会堵塞毛孔，使得有氧作用减少，从而肌肤变得黯淡无光。所以每天晚上都要做肌肤的深层护理，爱化妆的女性一定要彻底卸妆。

5、白茯苓也是美容上品，可以有效去黑色素，润泽皮肤，祛斑效果也十分明显，可以将白茯苓粉和蜂蜜调匀，晚上睡前涂于面部，第二天清晨用清水洗净，祛斑效果特别明显。

（责编：陈晓 ）