美容功效:
一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法:
1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
每天一碗黄瓜粥祛斑
美容功效:
一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法:
1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
长期用黄瓜敷脸多数不可以祛斑,需要通过激光的方法去除。黄瓜属于比较常见的一种水果,含有的维生素比较丰富,敷在脸上可以滋润皮肤,但对祛斑没有效果。面部长斑多数是紫外线照射的原因,采取激光的方法利用光热的原理,作用在皮肤局部产生极高的温度,将斑点进行液化或者粉碎成细小的颗粒,达到祛斑的目的。
激光打斑可以吃黄瓜,黄瓜对于激光祛斑以后的皮肤恢复有一定的效果。做完激光祛斑手术以后,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃太油腻的食物,这类食物对于皮肤的恢复会有一定的影响。要多吃新鲜的水果和蔬菜,对皮肤的恢复有一定效果,因此在做完激光祛斑手术以后,是可以吃黄瓜的。
祛斑的话,每天喝一杯西红柿汁