胶原蛋白广泛存在于各种食物当中，早在古代宫廷就有食用燕窝、鱼翅、银耳等抗衰老的方法。如今科学技术水平不断发展，胶原蛋白也从原始逐渐升华，不但有涂抹、口服方式，还有注射方式。下面就让我们来看看百变胶原蛋白是如何将抗衰老进行到底的！
一、 涂抹用胶原蛋白
这里所说的涂抹，当然不是把含有胶原蛋白的东西直接涂抹在皮肤上就行了。首先，胶原蛋白的分子大，就算是在肠胃也要先水解成氨基酸，再进一步吸收。涂抹的话，作用有限；再者，皮肤组织关卡重重，外用的胶原蛋白难以进入真皮层，无法从根本上改善肌肤，起到抗衰老的效果。
因此，含有胶原蛋白的化妆品就应运而生，一些致力于抗衰老的护肤品含有鱼子酱、鱼软骨、大豆、海藻、胜肽等成分，目的是帮助生成胶原蛋白。
二、 口服用胶原蛋白
古时就有服食燕窝、肉皮养颜护肤的习惯。但放到今天来看，可能会有一些弊端。一是食物中的胶原蛋白分子大，能够被肌肤所用的不是很多；二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白，但也属于高热量、高脂肪食物。在抗衰老的同时，免不了有发胖的嫌疑。
基于此，美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白，有饮料、片剂、粉末等形式的美容食品。一般从猪骨、深海鱼等物中提取，也有辅以有助于胶原蛋白保鲜或是美肤的成分，从源头修复，抗衰老美肤。当然，胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度。因此，建议口服胶原蛋白至少持续两个月。
值得一提的是，目前市场上口服胶原蛋白产品多牌子多，质量良莠不齐，在选择时，需擦亮双眼，应选择分子小、天然、无腥味、激素、纯度高、含量足的胶原蛋白。
三、 注射用胶原蛋白
胶原蛋白注射是目前美容界的新宠，所用的胶原蛋白针剂不是人工假体，
注射胶原蛋白可改善肌肤结构、抗衰老祛皱，还有塑型的作用，可用于修饰鼻子、下巴、嘴唇等。以超精微定点、定层、定位的方式，用纤维针头将胶原蛋白针剂注入真皮层。注射量视皮肤厚度、皱纹情况而定。注射过程较短，进针时有些许刺痛感，注射时有微微的肿胀。注射后，需要专业按摩，加快皮肤的修复，提升美肤塑型效果。
和涂抹、口服相比，注射胶原蛋白见效快、功效显著，但价格不菲，且有效期为6-12个月，效果消失后需再次注射。
女性的胶原蛋白流失速度要远远高于男性。女性在20岁时，胶原蛋白就开始逐渐流失；25岁时，进入胶原蛋白流失的高峰期。但只要爱美的你坚持为自己补充胶原蛋白，或食用、或涂抹、或注射，相信一定可以拥有不老容颜。
