现在有关瘦脸的方法有很多，其中对大家来说，最常见的最快的瘦脸方法应该就是日本的瘦脸三分钟，但是很多时候大家并不清楚日本3分钟瘦脸到底有没有用，下面就为大家介绍下日本3分钟瘦脸有用吗？

日本3分钟瘦脸作用不是很大，但是长期坚持肯定是有效果的。“三分钟小脸按摩术”的原理， 就是说脸部其实也像肩颈一样会有肌肉紧绷的现象。淋巴管内囤积着老废物质、水分以及脂肪，让脸部肌肉看起来僵硬而且脸显得更大。如果让紧绷的肌肉放松，促进脸部老废物质的新陈代谢，就能达到小脸的效果，同时也能改善细纹与松弛，甚至对于头痛与眼睛疲劳等不适征状也能舒缓。接下来Charlene就来介绍这套风靡日本的三分钟小脸按摩术！

在进行小脸按摩之前，有几个基本原则要注意：

1、按摩的方向一定是由内而外。让老废物质向外侧移动，然后最后向锁骨方向排出！ 反方向的话会容易造成细纹！

2、进行小脸按摩术之前一定要先将脸清洁干净！ 然后使用按摩油或容易推的面霜，否则过度拉扯肌肤反而会造成刺激与皱纹！

3、使用的力道最好是感觉到有点痛的程度，才能达到“颜コリほぐし”放松肌肉以及淋巴引流的效果！

4、刚开始进行的时候对着镜子练习， 找出自己脸部肌肉僵硬的部位，可能需要较长的时间！ 习惯之后只要每天早上进行三分钟的小脸按摩即可！

日本3分钟瘦脸的作用不是很大，因为只有三分钟哪能那么快看到效果，但是只要长期坚持，相信是有一定的作用的，主要是大家要注意这个三分钟瘦脸的任何一道步骤。掌握好方法瘦脸。

（责编：陈晓 ）