1.跑步去妊娠纹跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2.鸡蛋清巧除产后妊娠纹第一步、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。第二步、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用第三步、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
3.用去除妊娠纹的产品用去除妊娠纹的产品，这种方法是见效最快的，至于那种产品好，这种就仁者见仁，智者见智了！我个人用恩贝氏的

你好，根据你的所述，妊娠纹使用鸡蛋清是没有作用的，妊娠纹是没有办法改善的，妊娠纹是会随着时间慢慢淡化的，保持皮肤清洁卫生就行了。

橄榄油妙去妊娠纹1、物料：橄榄油，最好是新鲜的橄榄油，如果没有，去超市买纯橄榄油。2、用法：洗澡时配合或者涂抹在肚皮上，尤其是需要去妊娠纹的地方^_^。3、使用准备：洗澡时滴几滴在肚皮上，然后按摩肚皮上的中院等穴位，让皮肤真正放松、滋润。4、一点补充：也可以做成橄榄油鸡蛋面膜，将鸡蛋、橄榄油、面粉调和成面膜，在洗完澡后，将橄榄鸡蛋面膜敷在妊娠纹上，一刻钟取下，坚持一段时间，去妊娠纹效果很明显。