在哺乳期，很多女性都会面临各种各样的问题，脱发就是不少女性的烦恼，有些女性在哺乳期时脱发还非常的严重，十分影响美丽，那么，哺乳期脱发严重该怎么办呢？下面就一起来简单的了解一下吧！

脱发食疗方法一：黑芝麻250克，捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

脱发食疗方法二：用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取海带汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

脱发食疗方法三：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

脱发食疗方法四：生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护发之功效。对油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

哺乳期脱发是一件让人很痛苦的事情，由于这个时期女性的身体比较特殊，所以就要采取健康的方式来治疗脱发，通过食疗来改善就是不错的选择，想要解决脱发问题的准妈妈们不妨试一试。

（责编：苏雅婷 ）