女性在到了中年的时候各种各样的健康问题就会出现，不仅仅是身体素质变差，像肌肤等都会出现很多问题，还有很多女性步入更年期之后就开始脱发，这对她们来说是苦不堪言的，那为什么会出现这种情况呢？下面就是相关的介绍了。

中年女性朋友产生脱发的原因是什么呢？一般来讲，女性脱发的原因多为遗传、荷尔蒙分泌失调、过度减肥节食、产后脱发、经期、工作压力及经常烫染束缚头发所致。而中年女性脱发的原因是与这些略有区别的：工作、生活压力：工作以及生活方面压力会使人感到心烦、紧张、情绪不稳定、失眠，这些不良的因素都会影响到荷尔蒙的分泌，从而使油脂分泌过于旺盛而堵塞毛囊，最终影响血液的循环以及头发的营养吸收，从而导致脱发的发生。所以中年妇女朋友一定要很好的减压。

饮食营养对女性朋友的营养有很大的影响，饮食营养不良或是饮食不均有什么危害呢？因为过度苗条的身材，所以用节食的方式来减肥，这种方式会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯、无光泽，同样也会导致大量脱发现象的发生。此外，饮食搭配不合理、营养摄入不均衡也会导致女性严重脱发的后果，比如喜食一些油腻、甜食等。这些不良的减肥方法会导致中年女性产生脱发。

染发是现在社会的趋势和潮流，染发烫发过频对头发有什么危害呢？过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害，伤害头发的发质，还会伤害到头皮，导致脱发现象的发生。劝告年轻朋友，从现在开始不要在染发了，否则到中年后就会出现脱发的症状，相信你们也不想看到这种情况。

看完上面的介绍之后您应该知道都有原因导致中年女性脱发了吧。一方面是因为身体素质的关系，另一方面是因为日常不正确的护理和保养而致，当然不规律的饮食和不规律的作息也是导致脱发的常见原因。希望您在了解之后可以做个针对性的预防。

（责编：苏雅婷 ）