糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

女性脱发吃什么好?

2016/12/12 16:34:59

每个女性都希望自己的是完美的,不希望自己的身上出现任何瑕疵,但是人无完人,不少女性都会有大量脱发的情况出现,这让很多女性都非常着急,那么,女性脱发吃什么好呢?下面就为大家做个详细的介绍。

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生[删除]改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发。毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

脱发吃什么好?

1、补充植物蛋白

脱发的患者通常还会伴有头发干枯,发梢裂开,应该多吃大豆、黑芝麻、玉米等高蛋白食物。

2、含碱性物质

由于体力和精神过度疲劳,或者长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,这样就很容易导致脱发的发生。因此,患者可以多吃一些含碱性物质的水果和蔬菜。

3、补充碘质

由于头发的光泽与甲状腺的作用有关,因此,患者可以多吃一些补碘的食物,这样能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,如海带、紫菜等。

4、补充铁质

据临床观察,发现经常脱发的人体内常有不同程度的缺铁现象。因此,可以多吃一些,如黄豆、黑豆、蛋类、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜等食物。

造成脱发的原因非常多,饮食是导致脱发问题出现的原因之一,所以,要想减少脱发就必须要重视自己的饮食习惯,多吃一些有利于头发生长的食物,这样才能尽可能的减少脱发,让自己的头发变得更加健康和美丽。

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

嘴巴里下唇长了个白色的东西,碰上去不痛也不痒。 上初三的时候没有考好,耳朵里有人跟她说好,害怕,在徐州东方医 植物神经功能紊乱日常如何进行调节? 这周五下午被酸碱碰到脸上留下一块斑今天比昨天好想要深一点多久 这周五下午被酸碱碰到脸上留下一块斑今天比昨天好想要深一点多久 老公有急性白血病m3我现在怀孕了可以要吗 狗舔到了裤子然后我又去上厕所不小心碰到阴茎了会怎么样?要接种 同房时老公没忍住,把尿液尿进下体了,感觉冲击力强,接着我也高 做完包茎手术后第四天晚上半夜感到伤口处一阵撕裂般的痛但是过一 有蚕豆病边喝酒边吃放了豆瓣酱的菜会怎么样 有蚕豆病喝酒吃了豆瓣酱会怎么样 屁股沟那里有一小块发白而且还会瘙痒扣下来有白皮 轻微焦虑 强迫症 20岁 大一 白带异常,黄色有时候是白色,干了是结块,不痒,分泌物是醋味或 请问手汗症术后我发现右手背上有个像蚊子叮咬的包 在服用黄体酮期间有没有射在里面,会不会怀孕? 高中生进行性生活,每个月两三次,有做避孕准备,对身体有影响吗 我女性45岁,在2020年冬天感冒后,就开始耳鸣,开始时候是 13岁 自慰频繁 基本1天1-3次(每天)从这个月开始 基本 我之前两年前心脏跳的特别快有过几次但是最近跳的时候明显感觉的 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多