脱发和其他很多疾病一样有很多的种类，脂溢性脱发就是其中比较难治的一种，导致脂溢性脱发的因素非常的多，大部分脂溢性脱发患者是因为生活作息不规律和遗传导致的，今天小编就为大家介绍一下治疗脂溢性脱发的方法。

（1）染发、烫发应掌握好频率。专家告诉大家要对于烫发的频率掌握好。一般染烫不会影响到毛发的生长的，但是一年内不要超过2～3次，且烫发和染发最好不要同时进行，应至少间隔一周。

这是因为烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致发内成分的流失，另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，长期使用吹风机会使毛发中间出现“空洞”，头发自然容易断裂。

（2）均衡的饮食。很多脂溢性脱发患者都会有饮食不规律的症状。脱发现象出现后要保持均衡的饮食。是治疗年轻女性脱发的重要因素。除了向专业医生咨询以外，平时的头发养护也至关重要。均衡的饮食，少食辛辣刺激的食物，是简单有效的头发养护手段。

（3）保证充足的睡眠。每天睡眠不应少于7个小时，最好保证在23点前入睡，否则会影响身体内分泌系统的正常运作，诱发或加重脱发。

（4）正确梳头方式。还要保持正确的梳头方式。还要保持正确的梳头方式。很多人误认为：频繁梳头可促进毛发生长，其实不然，不正确的梳头方式反而损伤头发，使头发断裂。建议患者不要使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的梳子应为木质的。

脂溢性脱发并不罕见，要想治好脂溢性脱发就先要从改善生活作息习惯开始，尽量的避免给头发带来各种刺激，好好的护理好我们的头发，要用正确的心态看待脱发，不能大意也不可过度紧张，抓紧时间治疗才是关键。

（责编：苏雅婷 ）