头发脱落、莫名其妙一块头发的消失是不是总会令你十分烦恼？一个人无论外貌如何美丽，稀疏不均的头发总会给你的形象大打折扣，使整个人都显得很是邋遢无力，突然出现的空白头皮也总会引起旁人异样的眼光，在这种情况下，有什么办法可以弥补现状呢？让我来为大家简单介绍一下。

脱发和斑秃的原因各有不同，脱发是由于血虚肾亏引起的毛囊的病变坏死（毛囊是生发的根本），斑秃的原因就有些模糊不清了，有研究表明斑秃常伴有自身免疫病，但两者之间的具体关联也没有明确的数据可以表示。即使这样，我们通过总结也会发现两者的共同病因包括遗传和用脑过度。

先讨论用脑过度方面，相对来说这是一个比较容易解决却也很困难的问题，用脑过度，这是由于生活习惯不合理、工作休息安排不当引起的，解决方法很多：调整睡眠时间，戒烟戒酒，放宽心情……但这一切的前提，要自我约束，心急吃不了热豆腐，只要让生活回归规律，脱发、斑秃问题也会随机得到解决。

较为麻烦的就是遗传了，这种基因问题被许多人士拿来当作各种噱头哄骗病患，花钱不少，效果却微乎其微，还会带来一系列的后续麻烦，那究竟该怎么办呢？中医调理，是上上之选。熟地、当归、巴戟肉等拿来滋补肝肾；以异功散为主，同时配以黄芪、党参、白术、茯苓、陈皮、甘草来健脾益气；地熟、当归、女贞子、菟丝子、羌活等来补气血；再配用野蔷薇嫩枝、猢狲姜水煎百沸，取汁刷头，方方面面进行配合调理，数月后必有奇效。

虽然中医方法显得很是繁琐也见效较慢，但它对身体的好处不仅仅是头发一点，并且也杜绝了副作用的发生，无疑是脱发人士最好的选择！

（责编：苏雅婷 ）