现在我们可以在大街上看到这样一种现象，很多人还没到中年就已经有脱发现象，显得头发特别稀疏。不仅是男士由于油脂过多而掉发，而且女士由于经常性染发烫发，也导致发质很差。掉发的原因具体有哪些呢？如何治疗掉发？
假如让我们快速的回想身边朋友的摸样，总会有几个脱发的形象出现在我们的脑海中。目前脱发人数在逐年增加，也成为目前比较棘手的健康问题之一。而让人沮丧的是，现在市面上出现的很多防治脱发的方法中，能够达到效果的少之甚少，所以很多人开始陷入脱发的恐惧中。
想找到对自己最有效的生发方法，首先要判断自己是属于哪种类型的掉头发，不能病急乱投医。到底是精神性脱发、病理性脱发还是脂溢性脱发。然后再根据病因找到治疗掉头发的好的方法。
对于头发稀少，主要是由下面的这些原因造成的：辐射因素 辐射因素是头发稀少的原因。现在用电脑的人是有很多的，并且在加速雷达以及X光，其辐射都是很大的，如果一个人长期的受到辐射的危害，则就会导致头发稀少，并且头发发黄。头发稀少怎么办？对于这样的人平时的时候应该多补充一些含有维生素A的食物，和一些抗辐射的食物，这样才可以减少这种现象的发生。
病理性因素，这种是头发稀少最常见的原因了，常常的是因为患有一些疾病的因素导致的，当一个人缺铁性喷血或者是患了一场大病刚好的时候，则就会出现头发稀少的现象的，这种情况对于饮食要引起注意，平时的时候应该吃一些含有黑色素的食物，因为这样才可以让自己的头发乌黑亮泽。
就是给头发补充营养。如果你的头发营养少，自然就是死的多，生长的少。所以要多吃一些黑色的食物，例如，黑木耳，或者是黑芝麻等补充头发营养。
对于会造成脱发的事物和行为，我们要从根本改变，不要再令头发继续掉下去。并且平时多吃一些富含黑色素的东西，比如黑豆或者何首乌这些，可以使我们的头发变得乌黑有光泽。让脱发远离我们的身边。
