如果自身头发稀少的话，特别是女孩子。会非常羡慕别人一头乌黑亮丽的秀发。自己一梳头发就梳子、地上、床上全都是，自己极为心疼。头发稀少也不会做出过于别致精美的造型，使整个人都不自信了。所以现在非常想改善自己脱发过重的毛病。下面就为大家介绍一下经常掉头发是什么原因，让大家有所了解。

经常性脱发，可能是因为精神压力过重，使自身内分泌失调。我们在高速发展的社会，不得不在平常的学习工作生活中顶着巨大的压力。如果人们长时间的处在这种精神失调的状态下，就会使内分泌失调，从而导致毛囊严重缺乏营养，使头发过多的脱落。

另外我们长时间的接触手机和电脑，长时间以来，手机和电脑给我们所带来的辐射也是很大的。还有女孩子们都爱染发烫发，这会影响头发正常的新陈代谢，使正常的发质失去本身的营养。这样自然就会影响我们的发质，导致毛囊堵塞，从而形成了脱发。

还有就是自身的疾病了，有很多疾病会导致脱发的，希望大家多去医院检查预防疾病。有一些人是因为遗传性的脱发，这个是传自父母的，一般以男性居多。也有一些男生生活作息不好，昼夜打游戏，喝酒玩乐等，这样不好的习惯会使头皮失去自身的活性，进而导致了严重脱发。

所以希望大家保持正常的生活作息，不要过度疲劳，少吃或者不吃刺激性的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。也保持自己正常的放松的心态，不要使自己长时间处在高度集中的状态。也不要长时间的面对手机和电脑。相信脱发的情况会有所改善的。

（责编：苏雅婷 ）