你是否羡慕他人拥有一头乌黑亮丽的头发？是否黯然神伤于自己稀疏的头发？自己正当壮年，却已经开始脱发。现实生活中，有不少人因为发际线的问题而困扰着。那发际线后移该怎么解决呢？有哪些方法？

发际线后移最直接原因是头部生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，造成头皮营养供应失衡、血流循环不畅、油脂过多、毛囊阻塞等头部生态环境恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发危害。改善头皮生态环境是育发防脱的革命性突破。

注意洗发、干发的技巧。洗发要选用适合自身头发的洗发露。洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

正确梳理头发，选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

何首乌黄芪鸡蛋煲；材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20～30克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许。制作：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次。功效：补肝滋肾，适用于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

发际线移植修复发际线。对于天生性的发际线高的患者，使用偏方起不到生发作用，可以通过移植发际线的方式来修复后移的发际线。

男人一到中年发际线就容易后移，实际上我们可以养成良好的习惯来防止发际线后移。治疗脱发，要注重头发的保健和护理，不要对自己的头发太过于粗暴，头发虽然不是脆弱的东西，可也需要我们的细心呵护。

（责编：苏雅婷 ）