我们都知道无论老人还是小孩，都会得蛀牙。国家卫生部发布消息称，《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》显示，与学龄前儿童、小学生龋齿患病率相比，我国中老年人龋齿患病率仍呈上升趋势，高达98.4%。

在我国35岁―44岁年龄段人群中，患龋率为88.1%，根龋患病率为32.7%。专家表示，从中年开始，三成人就患上了根龋，这跟牙龈萎缩相关。“牙龈萎缩不是人到老年才突然发生的，而是一个渐进发展的过程。”随着年龄增长，人的牙龈会出现退缩，致使牙颈部的牙根暴露在口腔中，牙菌斑就容易附着在根面上，引起根龋。

按照惯常的标准，65岁以上的老人应留有20颗功能牙，即能正常咀嚼食物的牙齿，不包括松动牙。而此次调查显示，该人群的留牙数也在20颗左右，但并非所有的都是功能牙。

爱护牙齿、维护口腔健康是每个人必做的“功课”。专家给出了几点建议：

1、坚持正确刷牙习惯。坚持每天早晚各刷一次牙；使用含氟牙膏；要顺着牙缝方向慢慢竖刷，不要拉锯式地横刷；每次刷牙要保证3分钟，可以起到按摩牙龈的作用。

2、使用牙线。进食后，如果食物残渣嵌在牙缝中，应用牙线和牙签清除。

3、咀嚼预防龋齿的木糖醇口香糖，或经常叩齿。

4、每半年到1年去医院检查，尤其是出现了牙龈出血、冷热痛或咀嚼时牙痛等，要马上去医院就医。

（责编：陈晓 ）