在以前，男性脱发是很常见的一种现象，但是脱发的人群都集中在中老年人，可是近几年来患脱发的男性越来越年轻化，这究竟是什么原因引起的呢？下面就为大家分析一下导致男人脱发的原因都有哪些，并且为大家介绍相关的治疗方法。

男人脱发的原因及治疗方法一：食物及营养代谢因素，男人也很偏食，往往只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。而因偏食等因素引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

解决方法：合理饮食，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。蔬菜摄入量减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。坚持多吃谷物、水果，应尽量做到各种营养均衡。已经有脱发迹象的男士，更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油腻、燥热食物（肥肉，油炸食品），忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

男人脱发的原因及治疗方法二：吸烟、酗酒过度

男人离不开烟酒，而酗酒过度会导致胃肠疾病，从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收；酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常生长发育。

解决方法：戒烟限酒， 戒烟是防治脱发的一个重要因素。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。贪杯的男士，为了保持您的一头“秀发”，即使不能完全戒酒，也必须限制饮酒的数量和频率，每周至少应让肝脏“休息”两日。

以上就是关于诱发男性脱发的原因及治疗方法的相关介绍了，可见不规律的生活和饮食习惯是导致脱发的直接原因，所以要想告别疾病就需要养成规律的饮食和生活习惯，并且不要过度劳累，作息时间也要有规律，否则还会造成内分泌失调从而导致脱发。

（责编：陈晓 ）