更年期是个“传说”，它不在江湖，江湖上却流传着关于它的各种流言蜚语，但似乎总是跟身体异常、情绪负面划上等号。难道它真的是个“坑”吗？不止“坑”掉你的好脾气，还会“坑”掉你的好身体。那么究竟，更年期是什么样子的？又有哪些症状？
透视更年期，认识四大症状
女性进入更年期后，随着卵泡明显减少和卵巢功能慢慢衰退，排卵逐渐停止，同时合成雌、孕激素大幅度减少，最终导致激素水平的降低，而它正是罪魁祸首，渐渐引发一系列严重影响女性生活质量的症状， 主要表现为以下四大类症状：
血管舒缩功能失调：阵发性潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒 ，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。
月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，出现经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期缩短、经血量渐减少，以后月经停止。
精神、神经症状：更年期妇女可能伴有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作。
性欲减退：阴道分泌物减少，阴道萎缩，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪发生。
面对更年期症状，我们到底应该怎样做呢？
1、不要盲目服用保健品
一些人认为更年期女性不用补充激素，服用保健品就好了，其实不然，保健品成分不明，剂量不定，显著增加了安全使用风险。而更年期女性出现症状和危害的原因是更年期体内雌激素的缺乏，因此，应对更年期，我们呼吁更年期女性要积极进行激素补充治疗，不要盲目服用保健品。
2、寻求专业治疗 科学补充激素
更年期女性出现不适时，在专业医生指导下科学补充激素，才能够有效缓解更年期的诸多不适，并预防更年期远期危害。
更年期女性的正确求诊选择应该是，到妇科积极就诊，在妇科医生指导下接受个体化的激素补充治疗。这样可以很好地改善当前症状，预防一些远期疾病的危害，大大提高生活质量。目前，我国一些城市的大医院里专为更年期女性开设了更年期门诊，这是专门针对更年期问题进行妇科体检和治疗的非常好的途径。
另外，每位女性更年期综合症的情况是不尽相同的，进行激素补充治疗的方法也是不同的。因而，更年期女性应去医院的妇科或更年期门诊，在医生的专业指导下，根据自身情况接受激素补充治疗，才是科学的、根本的治疗方法。同时，专家建议接受激素补充治疗的妇女应至少每年就诊一次，定期监测各项指标，才更安全放心。